戲劇治療是什麼
戲劇治療是一種在可信任、安心的環境中使用戲劇來探索感受與關係的治療形式。在戲劇治療中，參與者可以使用講故事、即興表演和表演來解決問題、抒發情緒或整合情緒。在戲劇治療室裡提供了一個劇場空間，這劇場空間裡沒有一定的對錯標準，讓參與者在不用怕犯錯的情況下，嘗試不同的行為和探索自己對事件的反應，就像在演一場戲，是在演出一個角色，不用擔心真實的自己會被議論與評斷。
戲劇能做到什麼
戲劇能整合身體裡的情緒經驗。身體會儲存情緒經驗，有些是能清楚察覺並說出來的情緒，有些是沒有辦法說清楚、好像有又好像沒有的感受，戲劇提供了一個能讓身體表達的機會，從身體的動作或身體的動作模式，可以發現到平常難以言說的情緒與感受，而在演出這些情緒與感受時，這些情緒經驗有機會能被消化與重新整合。
戲劇能協助抒發與表達不敢分享或不知道可以分享的感受。對孩子來說，用戲劇來學習表達感受是非常自然好玩的，因為孩子每天都在使用戲劇來表達自己，當孩子們在學大人做事情、玩「房子」、「車」或玩辦家家酒時，孩子們正在進行角色扮演並探索他們對家人和世界的感受。
戲劇能協助表達自己遭遇的事件。舉例來說，孩子可能不知道如何表達自己遭遇了什麼事，但是利用戲劇的方式，孩子也許可以用洋娃娃來表達整件事。經歷過驚恐與創傷的孩子可能需要釋放被壓抑下來的恐懼感，才能面對創傷並繼續前進成長。在戲劇治療的情境中，講述自己的故事，就好像是在說一個別人的故事，會比直接談論發生的事情更安心、自在。
戲劇能打造演練社交互動的情境。有時候，孩子們會遇到不知道怎麼交朋友的困難，他們可能是覺得與同年齡的人講話很尷尬，也有可能是不知道如何打破僵局，還有可能是因為太害怕被拒絕，以至於被當作是一個孤僻的孩子。這裡就用 角色扮演。
我在英國的幼兒園擔任實習戲劇治療師時，有一個四歲半孩子叫山姆（匿名），那時的山姆太害怕其他孩子不跟他玩，因為怕被拒絕，所以山姆只是僵著臉，一個人坐在角落裡，一邊坐著自己的事情，一邊偷偷觀察其他小孩。
在治療室中友善的氛圍與我的支持鼓勵下，山姆願意練習扮演不同的角色，有時是受歡迎的警察角色，或是被討厭的野狼角色，讓山姆在扮演不同角色時，充分經驗到被拒絕與被接受的這兩種可能，開始能理解與接納被接受與被拒絕都有可能發生，不會因為被拒絕而整天臭著一張臉，不願意靠近其他小朋友，而錯失了很多交朋友與開心玩的機會。
對山姆的協助到此為止嗎？還可以更多！山姆面對挫折的情緒穩定性提升後，可以邀請山姆一起想想被拒絕的原因會是什麼，是因為山姆表達請求的方式嗎？還是山姆對拒絕的表現（像是擺臭臉）影響了其他孩子想跟他玩的意願？把以上這些可能用扮演遊戲的方式來探索時，山姆可能會找到一種更有效的社交場合行為方式。通過這樣做，山姆在一定程度上控制了自己無助的絕望情況，找到了自主權與自信：山姆可以學習如何交朋友。
除了角色扮演的方法之外，其實還有很多不同戲劇方法，像是劇場遊戲、即興創作、創造和執行儀式、面具、角色扮演、讀劇和劇本創作、戲偶製作和使用以及戲劇演出，而今天我們特別針對角色扮演的方式，進一步深入介紹，希望對大家有所助益。
參考文獻：
